Présentation de la formation

  • Section 1

    Descriptif de la formation :

    Résumé :

    "Le paradoxe du temps c’est que rares sont ceux qui estiment en avoir suffisamment, alors que chacun dispose de sa totalité". (J.L. Servan-Shreiber)
    Qu’il soit professionnel ou privé, notre temps est précieux ! Il mérite que nous le gérions au mieux.

    Objectifs :

    • Découvrir et clarifier sa manière de gérer son temps et d’organiser son travail en fonction de ses objectifs
    • Acquérir ou renforcer les méthodes et les outils pour mieux gérer son temps.
    Pré-requis :

    Aucun pré-requis.

    Contenu :


    - Qu’est ce que le temps ?
    - Testons notre relation au temps
    - De quelle maladie du temps souffrez-vous ?
    - Comment gérer son temps et organiser son travail ?
    o Utilisez les 8 lois du temps pour organiser votre travail
    o Visualiser sa charge de travail
    o Apprenez à vous fixer des priorités
    Evaluez et hiérarchisez les tâches
    Matrice d’Eisenhower
    o Fixez vous des objectifs SMART
    o Planifiez vos actions
    o Savoir dire non
    o Apprenez à déléguer
    o Oubliez la perfection

    Durée de la formation :
    1/2 journée, 3 heures 1/2

    Nombre maximum de participants :
    10 participants

    Intervenant :
    Marie-Christine PLANTIE,
    17 ans d’expérience en communication
    Formation
    Coaching des étudiants – Mozaïk Paris 2010
    Intervention systémique et stratégique - école de Palo Alto Toulouse niveau 2 (2008-09)
    Master University (PNL) - Antony Robbbins en GB et USA (2006-2007)
    Coach certifiée par l’école canadienne Coach Académie à Paris (2005-2006)
    IEP Toulouse

    Références bibliographiques :

    " Le nouvel art du temps" (Jean-Louis Servan ; Albin Michel) 2000.
    " Les stratégies du temps" (Jean-Pierre Muller ; Fabrice Rosina ; Monique Selles et Jean-Pierre Testa) mai 2000.
    " Le culte de l'urgence : la société malade du temps" (Nicole Aubert ; Christophe Roux ; Dufort ; Flammarion) mars 2003.
    " Le temps de la fatigue : la question sociale du mal-être au travail" (Marc Loriol) 2000.