Présentation de la formation

  • Généralités

    Description de la formation
    Cette formation permet de découvrir comment la mémoire fonctionne et propose quelques pistes permettant d'améliorer au quotidien ses performances.
    Dans un premier temps nous présenterons les spécificités mnésiques des grands joueurs d'échecs, explorerons les techniques des champions de mémoire, et déconstruirons des idées préconçues sur le fonctionnement de la mémoire. La formation présentera ensuite la théorie de la cognition incarnée qui décrit la mémorisation comme une activité cognitive essentiellement sous tendue par les interactions sensorielles et motrices de l'individu avec l'objet de son apprentissage. Les participants à la formation testeront cette théorie en réalisant des exercices pratiques s'appuyant sur la visualisation mentale. Enfin, la formation présentera également des études scientifiques permettant d'identifier les bonnes pratiques de réactivation dans le temps des connaissances afin d'optimiser sur le long terme leur mémorisation.
    D'un point de vue pédagogique, cette formation vise à faire acquérir des

    Contenu
    Partie 1 - Etat des lieux
    - Exercice pratique de mémorisation : bilan
    - Comment mémorisent les champions de mémoire ? Démystifier et comprendre
    Partie 2 - L'encodage incarné
    - Explications cognitives : la théorie de la cognition incarnée
    - L'apprentissage incarné : vision, audition, action, émotion...
    - La visualisation mentale
    - Exercice pratique de mémorisation
    Partie 3 - La réactivation des traces mnésiques
    - Se tester fréquemment
    - Automatiser


    Formatrice : Elodie Labeye, Maitre de conférences, Université Toulouse Jean Jaurès / Laboratoire CLLE